Crina Abrudan o face în fiecare dimineață de 20 de ani

Crina Abrudan a participat la Survivor timp de patru săptămâni, perioadă în care a învățat multe despre sine. Într-un interviu exclusiv pentru CANCAN.RO, fosta concurentă a discutat despre obiceiurile pe care le-a schimbat în timpul show-ului și despre tensiunile care apăreau adesea între „Războinici” și „Faimoși”. Crina și-a exprimat și susținerea fermă pentru favoriții ei.

Crina a dezvăluit că, în urma schimbărilor radicale în dietă, a reușit să obțină un corp tonifiat și sănătos. Soțul ei a avut un rol important în modificarea alegerilor culinare ale vedetei, însă Crina încă nu renunță la „viciul” care o face fericită în fiecare zi: consumul unui suc carbogazos și nesănătos dimineața, în loc de cafea.

Crina a vorbit și despre cum a gestionat conflictele aprinse de la Survivor. Deși se consideră o persoană împăciuitoare, vedeta a recunoscut că, uneori, este nevoie să te aperi și să nu te lași călcat în picioare. Ea crede că ieșirea sa din competiție după patru săptămâni a fost potrivită, întrucât situația devenea din ce în ce mai tensionată.

Pe lângă experiențele dobândite în cadrul show-ului, Crina s-a bucurat și de oportunitatea de a își revizui obiceiurile alimentare și de a învăța să mănânce în mod sănătos. Aceste schimbări i-au adus nu numai un trup de invidiat, ci și o stare generală de bine și un stil de viață mai sănătos.
După experiența de la Survivor, Crina Abrudan a luat în considerare sfaturile primite de la soțul ei și antrenorii de la sala de sport și a început să pună mai mult accent pe calitatea mâncării pe care o consumă. Acest lucru a condus nu numai la obținerea unui trup mai sănătos și tonifiat, dar și la dezvoltarea unei conștiințe sporite despre importanța nutriției în viața de zi cu zi.

Crina a împărtășit și câteva dintre lecțiile pe care le-a învățat în timpul experienței Survivor. A înțeles că este important să știi când să te aperi în fața provocărilor și să nu te lași călcat în picioare. Totodată, a realizat că, deși este tentant să încerci să eviți tensiunile și conflictele, nu poți să te furișezi mereu pe lângă ele. A învățat că echilibrul este esențial și că este important să știi când să te retragi dintr-o situație tensionată.

În plus, Crina și-a exprimat aprecierea pentru prieteniile pe care le-a format în timpul participării la Survivor și recunoaște că acestea sunt legături care ar putea dura o viață. De asemenea, a remarcat că experiența a fost o oportunitate de a-și testa limitele și de a descoperi cât de mult poate realiza atunci când este pusă în fața provocărilor.

În ciuda dificultăților și conflictelor întâlnite în timpul Survivor, Crina Abrudan se bucură de experiența trăită și de lecțiile pe care le-a învățat despre sine și despre ceilalți. Această experiență i-a oferit nu numai ocazia de a se dezvolta și de a se cunoaște mai bine, dar și de a-și îmbunătăți stilul de viață și să devină un exemplu pentru cei care doresc să urmeze un drum similar.